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Spark+每天讀好書

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你的不幸,皆是自己「選擇」的

Spark+好書精華:被討厭的勇氣

isaac wong

培養新習慣的最佳方式:執行意圖與習慣疊加

如何確保你的習慣能被建立?

isaac wong

培養好習慣,戒除壞習慣

行為轉變的四大定律

isaac wong

原子習慣:角色的重要性

先建立角色才實現改變。

isaac wong